눈에 실핏줄이 터지는 이유와 개선 방법

눈에 실핏줄이 터지는 이유와 개선 방법

 

외부의 자극을 지속적으로 받으면 어떤 양상으로든 그 증상이 몸에 나타나게 되지요. 눈 또한 마찬가지일 수 있는데요. 더군다나 눈은 아침부터 밤까지 온종일 사용하고 있는 데다가 연약한 기관이기 때문에 더 쉽게 자극을 받을 수 있어 세심한 관리가 요구됩니다.

눈에 실핏줄이 터지는 증상, 누구든 한번쯤 겪어본 적 있는 증상일 텐데요. 이 증상은 결막의 혈관에 출혈이 생겨 혈액이 고이면서 눈의 흰자가 빨갛게 보이기 때문에 겉으로 봤을 때 바로 증상을 알아챌 수 있어 증상이 오랫동안 지속될 경우에 스트레스가 심해지기도 합니다. 특히 직장이나 학교를 다니고 있어 계속해서 사람들을 마주치는 상황이라면 더욱 간절히 그 원인과 개선 방법을 찾아보게 될 수 있죠.

 

 

 

첫째로, 눈에 실핏줄이 터지는 이유는 피로 때문일 수 있어요. 피로가 누적되면 몸의 면역력이 매우 낮아지면서 눈이 쉽게 충혈될 가능성이 높아지는 것인데요. 이 경우에는 만성적으로 진행되지 않게 길게 휴식을 취하는 게 좋습니다.

 

 

 

눈을 자주 비비는 습관도 영향을 미칠 수 있습니다. 눈을 자주 비빌 경우 눈의 표면에 자극이 가거나 눈 주변의 약한 피부가 손상을 입을 수 있어요. 특히 눈에는 미세한 혈관이 다량 분포되어 있기 때문에 자극이 가지 않도록 섬세하게 다루어야 하는데요. 청결하지 않은 손으로 눈을 비빌 경우 감염 등의 2차적인 문제가 발생할 수 있으니, 습관적으로 손을 눈에 가져다 대지 않도록 스스로 노력하는 자세가 필요합니다.

 

 

 

눈에 실핏줄이 터지는 이유는 다양하지만 대체로 시간이 지나면서 자연스럽게 증상이 호전되는 것이 일반적이기 때문에 이 기간에는 눈이 충분히 쉴 수 있는 환경을 만들어주는 것이 좋습니다. 그렇지만 수주가 지난 뒤에도 증상이 완화되지 않고 지속적으로 이어지고 있다면 다른 안질환의 가능성이 있으므로 정밀 검사를 받아 보는 게 바람직합니다.