눈에 이물질이 낀것 같은 증상 원인과 치료

눈에 이물질이 낀것 같은 증상 원인과 치료

 

눈은 우리의 일상에서 큰 비중을 차지할 정도로 중요한 역할을 담당하고 있지요. 우리가 지금과 같은 평온한 일상을 유지할 수 있는 것은 눈이 제 기능을 하고 있기 때문일 텐데요. 그렇기에 눈에 이상 증상이 발생하면 간단한 일도 제대로 처리하지 못하는 등 삶의 질이 저해되고 나아가 극심한 스트레스 상황이 유발될 수 있습니다.

 

 

 

눈에 뭔가 들어간 것이 아닌데도 눈에 이물질이 낀것 같은 증상이 지속되고 있다면 우선적으로 생활 패턴부터 되돌아 보아야 합니다. 전자 기기를 과도하게 사용하는 것, 수면 부족, 피로 누적, 극심한 스트레스 등은 몸의 면역력을 저하시켜 눈의 이상 증상을 유발하므로 자제 하는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

두 번째로는 안구건조증이 이유가 될 수 있습니다. 안구건조증이란 말 그대로 안구의 표면에 수분이 부족해져 건조함이 생기는 질환인데요. 눈이 시리거나 눈에 이물질이 낀것 같은 증상과 함께 자극을 느낄 수 있어요. 이 외에도 눈이 타는 듯한 느낌이나 눈이 침침해지는 증상 등이 동반될 수 있으며 장시간 눈을 사용할 때 심해집니다. 증상이 심하지 않다면 인공눈물을 수시로 점안함으로써 증상을 호전시킬 수 있고, 실내 습도를 높여 눈이 촉촉한 상태를 유지할 수 있는 환경을 조성하는 것이 중요합니다.

 

 

 

콘택트렌즈를 오래 착용할 경우 눈에 산소가 부족해지면서 건조함과 이물감이 심해질 수 있습니다. 특히 소프트렌즈는 각막에 얇게 달라붙어 산소와 영양소 공급을 차단하므로 장시간 착용하지 않는 것이 좋고, 새것으로 수시로 교체해 주는 게 바람직합니다. 눈에 나타나는 증상은 꼭 눈만의 문제가 아닌 경우가 많지요. 평소의 생체 리듬이나 라이프 스타일과 깊은 관련이 있는 만큼 건강한 생활 습관을 통해 눈 건강 지켜 나가시길 바랍니다.